カエルダイアリー

いきいきサロンでアロマクラフト

☆アロマディフューザー作り☆

いきいきサロンで1DAY教室をするということで、友人のアシスタントしに富田林に行ってきました。

アロマセラピーって何??とあまりアロマとの縁のなかった方々だったので、香料とアロマ(精油)の違いをお話したり、アロマと認知症についてのお話もして。

 
認知症予防や風邪予防と、お体のことに関してはやはり皆さん興味のある様子でした。

   

 見本を見て「難しそう」と声があがってたけど、作りだすと「どっちの香りにしよっか?何色にしよっか?そっちもキレイ!」と楽しそう。

作り終えた頃には皆さん笑顔^_^

  
私たちにもお弁当を用意してくれていて☆彡

美味しくいただきました。

ますます幅広い世代にアロマが浸透していきますように☆彡

数秘☆違うって不安?

定期的にハンドマッサージで入らせてもらっている子ども広場。行くたび、うちの子達もこんな頃あったよなー^_^と懐かしくなります。まだほんの数年前なのに。
  

数秘の座談会をさせていただいた様子です。

私は子どもを授かる前に『数秘』と出会っていたので、子育てにもいかせてきたなと思ってます。

周りと比べての違いを楽しめたり、時にはあきらめることができたり(笑)

「なんでなん〜〜?」と悩むことが少ないです。どうアプローチするのがいいか予測できるから。

なにより、こんな風に育って欲しいという思いよりも、この子はどんなことを望んで、潜在的にどんな能力があるのか、どんなサポートがあるといいのかということを意識するようになりました。

保育や教育を受ける期間は、周りと同じようにできたり、お行儀よくを望まれて他と大きく外れない方が良しとされてしまいます。

だからなのか、お母さんやおウチの方の中には、お子さんには人並みにいて欲しい。良くも悪くも他の子と違うことしてて目立って欲しくない。という方がおられます。

不安はどこから来るのか・・・

10人いたら10通り

少し視点を変えて周りを見てもらえたら、和らぐ気持ちもあるのでは?と数秘のお話をさせてもらっています。

ママ会のひと時に数秘の座談会などご要望があればお声掛け下さい^_^☆彡

子育てに数秘を☆

定期的にハンドトリートメントでおじゃましている子ども広場で、今月は「数秘」の座談会をさせていただきました。

  

みんな違ってていい!違うからいい!とお話しし

終わる頃には「これからが楽しみ♡」「大抵のことが許せそう!」「書いてる通りやわ〜、当たってる!」(数秘は占いや当たり外れではないけどね)などなど盛り上がり^_^

「周りと比べなくていいんやな〜」と思ってもらえたかな?とママさん達の笑顔を見て感じることができたのが一番嬉しい☆

自分も含めてですが、子育てで悩ママの目線は

子どもを見ているのではなく、他の子どもができていて我が子がしない又はできていないことに目が行ってる事が多いように思います。

世間一般で言う「良い子」は

手が掛からず、協調性があって、騒がず、じっと座ってられる・・・こんなところ?

幼稚園に入るまでには・・小学校に上がるまでには・・なんて言葉もよく耳にします。

でも、十人十色・・・本当にそう。

一番身近な人が、周りの大人がそのままの自分を受け入れて認めてくれることがどんなに生きる力になるか。

社会や集団の中で生きる力を育ててあげたいなら、もっと先にすることがあります。

子どもが安心して自分を表現できるように☆

精油使い方色々☆石鹸

手ごね石鹸  

1から作ると時間がかかる石鹸ですが

純石鹸をおろし金でおろしたり、石鹸素地を使ってお水・オイル・精油を加えてこねこねすれば、短い時間でオリジナル石鹸の出来上がり。

ココアやクレイを混ぜてのマーブル石鹸もオススメ^_^☆彡

精油は芳香浴だけでなく、生活の中で色々活用できるのが嬉しい

子ども会やママ友会、サークル等でワイワイ☆こねこねしてみてはどうでしょうか☆彡

風邪予防とアロマ

堺市深井のカエルヘヤです。お顔や身体のケアができるプライベートサロンです。セラピスト1人の小さなサロンなのでご予約いただいている時間はお客様だけの空間になります^ – ^
乾燥が気になる季節です。

快適に過ごすために日々の工夫をされているかと思いますが、チョイスの一つとしてアロマセラピーは本当におすすめです。

目的に合わせてあれこれ組み合わせられる精油は、季節問わず活躍してくれますo(^▽^)o

 

風邪にインフルエンザ にと対策が必要となってくるこの時期
エアーフレッシュナーに必ず入れるのが

☆ティートリー☆ラベンダー☆

王道ですかね?^ – ^☆彡

ティートリーは免疫を高めてくれ、なおかつ抗菌の働きもあるので迷いなくの1本♡

子どもと一緒に使うので、R・カモミールやスイートオレンジなんかもブレンド☆

加湿も忘れずに

  
これもいいかな☆

小さいながらも役立ちます

 

水分もこまめにとるといいですね^ – ^

ハーブティーだとノンカフェインだし身体も温まります。

私はそんなにも詳しくないので、ティーパックにその時の気分でパパッと適当ブレンド です(^_^;)
ガッチリ、しっかり知っていなくても

好みの香り、味で選んでも

色々な面でアロマセラピーやハーブティーは日々のサポートになります。

楽しみながら♡

ダイエットするなら毎日続けられる方法で

堺市深井のカエルヘヤです。
お顔や身体のケアができるプライベートサロンです。セラピスト1人の小さなサロンなのでご予約いただいている時間はお客様だけの空間になります^ – ^

食欲の秋ですね^_^ついつい食べがち・・・同時にダイエットも意識する方多いのでは?

次から次に出てくるダイエット方法、どれも良い結果だけみると試したくなるんですよね〜。自分に合っているかは別として(^^;;

実際にやって、続けるのがしんどい>_<と諦めて次を試すなんてことも多いのではないですか(_ _).。o○?

運動が苦手、続かない(^_^;)という場合にはまず、自分の身体を触ってみてください!

気になるところを揉む、摩る、押す☆彡ひたすらひたすら☆彡

冷たいところ、固いところ、ゴリゴリしてるところを感じながら・・・TV見ながら、お風呂入りながら、手が空いてたらとにかく触る。(水分沢山摂って、深い呼吸も意識するとよりいいです^_^)

いざ始めよう!と気合入れなくても、何の準備がなくてもできるお手軽ダイエット。

こんなことで?と思うかも知れませんが、自分の身体の状態が感じられるようになってきます。3日もすれば「あれ?」と感じるものがあります。

なんか身体が軽く感じる☆彡動きやすい☆彡硬さが和らいできた☆彡お通じがいい感じ☆彡気分がスッキリしてる☆彡等々

アロマトリートメントをはじめ、マッサージやストレッチは運動しているのと同じなんです。

コツや触り方のポイントを知っていると、より一層良いので必要な方にはどんどんお伝えしますねo(^▽^)o

トリートメントオイルを併用するのがベターですが、持っていなくてもまずは触る!!

お祝いのフェイシャル

堺市深井のカエルヘヤです。
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母の日も過ぎましたね。
日頃の感謝を込めて贈り物をしたり、一緒に食事をしたり、お出掛けをしたり、もしくは日々と全く変わらない1日を過ごしたという方もいるでしょうが、それぞれの母の日だったでしょうね。

昨日、お客様から深井にお住いのお母様への誕生日祝いにとのご予約をいただき、フェイシャルトリートメントをさせていただきました。  

離れて住んでいても毎年欠かさず、贈り物をしてくれるとのこと、とても微笑ましいです。

お誕生日当日とお聞きしていたので、パステルで描いたバースデーカードをお渡しさせていただきました^ – ^

ご自身はもちろん、プレゼントでのトリートメントもおすすめです。

自分を大切に

堺市深井のカエルヘヤです。お顔や身体のケアができるプライベートサロンです。セラピスト1人の小さなサロンなのでご予約いただいている時間はお客様だけの空間になります^ – ^
誰かと時間を共有するのが好きな人、一人時間が好きな人、さまざまですね。

どちらが優れている、いないは無いな〜って思います。

こうしないとっ!って頑張ってしんどくなって偽って・・・そんなことなく自然でいられるのが一番。

最近、トリートメントしていて感じることが多いです。まずは自分を大切に、なによりもまずは自分自身から。

いい人でいないと・・・
頑張らないと・・・

⬆︎・・・どうして?

以前のわたしがそうだったので、その気持ちはすっごくわかるんですよね(^^;;実は

まずは自分を大切に

もしもね、今そう出来てなかったら
お手伝いしますね。

まずは自分から・・・

美肌になりましょ!

堺市深井のカエルヘヤです。
お顔や身体のケアができるプライベートサロンです。セラピスト1人の小さなサロンなのでご予約いただいている時間はお客様だけの空間になります^ – ^
お顔のお手入れは、GENOAを使用しています。

ここの製品は肌本来の機能を大切にしてます

  • 皮脂を取りすぎない
  • 皮脂が足りないときに補う
  • 皮脂をつくる環境を邪魔しない
肌の最も表面にある「皮脂」は簡単に外のものを肌の中に浸透させず守ってくれてるんです。

バリア機能っていってとっても重要な働きなんですよね。

このとてもお利口な皮脂を取り過ぎて、乾燥や肌のトラブルが起こっている方が本当に多いようです。

しっかりとお手入れいている!メイクのオン・オフも手を抜かない!

そんな方ほど実は隠れ乾燥肌だということが
  • 乾燥
  • 肌荒れ、クスミ
  • シミ
  • シワ
気になる方は、お肌のバリア機能がしっかりと働いてくれているのか見直しましょう!

フェイシャルでは、お家でのお手入れ方法もあわせてお伝えさせていただきますね。

3ヶ月後の肌

堺市深井のカエルヘヤです。

お顔や身体のケアができるプライベートサロンです。セラピスト1人の小さなサロンなのでご予約いただいている時間はお客様だけの空間になります^ – ^

家電屋さんに行く機会が多いのですが、ここ数年で随分とホームケアできる機器が増えたなーと感心して見てます。

それだけ需要も多いんでしょうね。

機器で「重点的にケアできるよ!」とうたっている保湿、リフトアップ、角質除去ももちろんお手入れとしては求められがちですが、それ以前に知っておいてほしいお肌のこと色々あるんですよ!

お手入れ次第で3ヶ月後の肌はグンッと変わりますよ。

ケイ素とホホバオイルのブレドでのトリートメントと泡パックが今のイチオシです。

この時期むくみがちな身体、お肌をキュッと引き締めてくれます!

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